Was hilft uns, wenn wir strugglen?

Shownotes

Werbung (Kooperation mit der AOK) – In dieser Folge sprechen Annika, Gesina und Hacki über Resilienz – unsere mentale Superkraft.

Was ist Resilienz, wie baut man sie auf, wann haben wir sie am meisten gebraucht (Spoiler: oft).

Mehr zum Thema Resilienz, zum Beispiel auch die AOK Resilienz-Coachings, findet ihr hier: www.aok.de/resilienz

(übrigens gratis für alle – auch, wenn ihr nicht bei der AOK versichert seid)

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