Pornos gucken als Mittel zum Zweck

00:00:02:

00:00:03: Und immer ein bisschen

00:00:04: weniger Lust.

00:00:06: Mit Gesina und Anita.

00:00:09: Hi, Gesina!

00:00:10: Na herzlichen Glückwunsch.

00:00:12: Herzlichen Glückwunscht, Schatz?

00:00:14: Die Woche der Stolzmomente liegt unter uns oder?

00:00:17: Ja, wir wissen nicht langsam draußen schon welche Stolzwomente wir meinen.

00:00:21: Ja wahrscheinlich aber ich will jetzt trotzdem hier noch mal mit dir zusammen an die große Glocke hängen weil wenn dich in einem eigenen Podcast wurde dann bitte sonst wo soll man denn jetzt mal seine Stolznomente teilen?

00:00:30: Ja weiß ich auch nicht.

00:00:31: Im Familiengruppenchat vielleicht.

00:00:33: ne

00:00:33: Ja, wir haben ja auch versprochen dass es die Jul-Bilder geben wird auf Instagram für unsere Momente.

00:00:40: Hat's nicht gegeben ne?

00:00:41: Hat sie nicht gegeben!

00:00:42: Ich habe also ganz kurz um euch mal kurz mit rein in unser Brot gesehen und ich hatte letzte Woche beide am selben Tag einen großen Stolzmomenttag und zwar war bei dir Gesi hast du deine Bergwanderführerin Ausbildung geschafft.

00:00:56: nach wirklich langer Zeit des harten Arbeitens muss man wirklich mal sagen Auf meinen Erfolg würde ich sagen, nicht so

00:01:04: hart eingearbeitet

00:01:04: wie du.

00:01:05: Da waren vor allem ganz viele andere Menschen... Du hast

00:01:07: zehn Jahre darauf hingearbeitet

00:01:09: im Prinzip?

00:01:09: Danke Schatz!

00:01:10: Gut dass du es dir noch mal sagst, das stimmt.

00:01:13: Aber ich bin die neue

00:01:14: Host

00:01:14: vom Y-Kollektiv Podcast.

00:01:16: Könnt ihr immer reinhören ist auch alles in den Shownotes verlinkt natürlich und das wurde an dem selben Tag Announcement an dem du quasi also die erste Folge ist rausgekommen, an dem Tag wo du auch deine letzte Prüfung gemeistert hast und wir waren beide irgendwie so heavy crazy, da sind hier so große Meilensteine für uns die es ganz anders sind, am selben Tag irgendwie haben.

00:01:34: Ja!

00:01:35: Haben wir morgens eingecheckt miteinander und waren stolz?

00:01:38: Ich habe dich angerufen um zu fragen ob du noch stolz bist oder dann meintest du dass du in der Küche getanzt hast.

00:01:42: Zu welchen Songs?

00:01:43: Zu Ophelia hab ich das richtig verstanden?

00:01:45: Ja mein Freund und ich haben ganz...

00:01:47: ex-tatisch

00:01:48: kann man schon was sagen, zu Ophilia getanzt.

00:01:50: Das war geil Und eine Freunde von mir liebe große Anke Die hatten mir letztens mal wieder das Album von New Radicals empfohlen und seitdem höre ich das so richtig viel Geil.

00:02:01: Wie geht denn da noch mal diesen Song, den ich meine?

00:02:07: Du meinst ihn dem wir auch im Chor gesungen haben?

00:02:09: Ja!

00:02:15: Genau richtig Leute wenn ihr mal keinen guten Tag habt oder ihr habt einen guten Tag und ihr wollt das pushen dann macht diesen Song richtig auf volle Möhre an und es geht einem einfach ganz gut.

00:02:24: für zweieinhalb Minuten kann ich nur empfehlen.

00:02:27: Nee, das war total schön weil ich tatsächlich nicht damit gerechnet habe dass ich diesen Stolz auch empfinden kann, weil ich das in der Vergangenheit oft hatte, dass so Dinge passiert sind.

00:02:36: und danach war ich so ja und es ist jetzt passiert und ich hab das nicht so richtig an mich rangelassen.

00:02:40: Und an dem Tag habe ich diesen Instagram Post abgesetzt quasi zusammen mit dem Y-Kollektiv und dann haben einfach Tausende Leute drunter geschrieben.

00:02:51: Ich arbeite seit elf Jahren in dieser Journalismus-Bubble, Medienbranche.

00:02:55: Ich

00:02:55: habe vor elf Jahren angefangen zu studieren Und wir haben einen ersten Job beim NDR gehabt und so.

00:03:00: Und das haben Leute kommentiert aus allen Errors, weißt du?

00:03:03: Die hat eine

00:03:04: Person mit der ich zusammen am NDR Werkstudie war.

00:03:07: Menschen von der Hamburger Morgenpost, wo ich war alte Katterin-Menschen bei denen ich als Praktikantin gearbeitet habe.

00:03:12: Menschen die bei mir als Praaktikantinnen gearbeitet haben.

00:03:15: Etc.

00:03:15: Das war ein Full Circle Moment.

00:03:17: Es war einfach sehr viel Wertschätzung.

00:03:20: Ganz viele haben sich ehrlich für mich mitgefreut.

00:03:22: Das hat mich dann total gerührt weil ich so war... Ach ja, krass.

00:03:25: Es ist nicht einfach so, dass man reinstolpert und hoch.

00:03:27: Auf einmal ist man Host von irgendwas.

00:03:29: Da steckt natürlich ganz viel Arbeit hinter.

00:03:32: Und in diesem Moment ist mir das klar geworden als ich so viele

00:03:36: liebepersönliche

00:03:37: Nachrichten von tollen Freundinnen aber auch ehemaligen Kolleginnen bekommen habe.

00:03:40: Ich war

00:03:41: irgendwie schön.

00:03:43: Ja sowas bei mir und bei dir Schatz?

00:03:45: Ich hab ja vor meiner Angst-Era gesprochen ... dass ich grade irgendwie so ängstlichen Zustand hab und Angst hatte vor der Woche, weil ... Lutealfase.

00:03:54: Also, ich sollte während der Woche meine Periode bekommen.

00:03:56: Das Wetter war scheiße!

00:03:57: Ich hatte Angst von den Ausbildern, Angst vor Druck.

00:03:59: Ich hab gedacht, ich kann's nicht, bin nicht dafür gemacht.

00:04:01: Und dann Leute hat die beste Woche meines Lebens das Wetter wascheiße?

00:04:04: Ich hatte immer noch mal ne Tage aber ich hatte einfach irgendwie... Ich bin umgeswitched in meiner Confidence-Error.

00:04:11: Da bin ich so halb immer noch drin.

00:04:12: Ich habe gerade extreme Kopfschmerzen.

00:04:14: Das ist das Einzige, was mich davon abhält.

00:04:15: Aber

00:04:15: Konfidenten-Kopfschmerzmeister?!

00:04:17: Ja

00:04:17: genau.

00:04:19: Ansonsten, wir wussten nicht gerade am Kopfschmerz

00:04:21: haben.

00:04:22: Nee, das hab ich auch gemerkt.

00:04:23: Das ist ein richtigem Glow!

00:04:24: Ja, ich hatte Bock und irgendwie ... es ist so crazy weil in meinem Kopf... Ich bin saustolz auf mich Und ich habe aber gemerkt der Stolz äußert sich immer noch bei mir anders.

00:04:33: Ich hab dann so, wenn er ganz leise und kriegt dann so Seht dann so das Leben Main Character momentmäßig an mir vorbeiziehen und schaut zurück auf wo ich herkomme.

00:04:47: Und ich hab ja vor drei Jahren das erste Mal überhaupt den Gedanken gehabt Bergwanderführerin sein möchte und ich bin genau diese Strecke halt auch noch mal gelaufen jetzt dem Tag, nachdem ich die Ausbildung geschafft habe.

00:04:58: Und das war eigentlich total crazy!

00:05:00: Und dann hab' ich den Mädeln mit denen ich diese Route abgelaufen bin... ...hab' ich über stolz geredet und darüber worüber wir letztens geredete haben und man das nie so extra-tisch zeigt sondern dass man immer nur so leise in sich rein hört und stolz ist und vielleicht mein Tränchen verdrückt.

00:05:19: Und dann habe ich so vorgemacht wie Männer das machen So die Fußballer.

00:05:22: Ich hab so vorgemacht, so ... Ja!

00:05:24: Das hab ich vorgemacht und mein ganzer Körper war in Ex-Dase nur vom Vormachen, vom Schreien.

00:05:32: Interessant.

00:05:33: Sagen wir mal...

00:05:34: Wir müssen mal schreien zusammen?

00:05:37: Wir haben jetzt mal eine Jubelpose.

00:05:40: Es ist mir auch direkt unangenehm.

00:05:41: Hab

00:05:41: Angst, dass sie nach vorn denkt.

00:05:44: Lass doch mal zusammentreffen

00:05:45: für eine Jubil- Wir zusammen jubeln.

00:05:49: Ja, lass uns mal jubeln!

00:05:50: Dann schreien wir zusammen für uns selbst und füreinander ... Jetzt machen wir nämlich bald in München Besuch.

00:05:57: Da gehen wir mal auf den Berg.

00:05:59: am besten nicht im Naturschutzgebiet?

00:06:01: Hab ich jetzt gelernt, da sollte man nicht schrein.

00:06:03: Ah ja, das finde ich gut.

00:06:04: Ein paar Vögelwachmachen oder

00:06:08: mit einem Klingelbeutel in die Münchner

00:06:10: Innenstadt.

00:06:11: Weil ein bisschen ... Täter- und Krawall quasi.

00:06:14: Das ist ja perfekt live

00:06:15: vor Ort.

00:06:16: Nee, aber Leute.

00:06:17: Ich bin Bergwanderführerin und bucht mich gerne, falls ihr eine geführte Tour wollt durch die Berge... Da gibt's

00:06:22: doch auch ein paar Spots

00:06:23: oder?

00:06:24: Ja ich hab bald mal einen Praktikum bei meiner lieben Julia mit der ich letztes Jahr auf Alpenwahrquerung war.

00:06:28: und wir gehen für den Wochenende machen wir ne kleine Hütentour.

00:06:32: also für die Leute, die schon bis in Bergarfahrungen haben noch nie auf einer Hütte geschlafen haben Bock haben wochen Ende mitzukommen.

00:06:36: es gibt euch noch ein paar Plätze.

00:06:38: Schreib' ich halt immer euch doch mal an den Show noch.

00:06:41: Und sonst... Falls es dann bald noch wirkliche richtige Touren von mir gibts Das muss ich jetzt diesen Sommer so ein bisschen ausarbeiten, muss mal überlegen was ich führen möchte.

00:06:51: Weißt du wer das buchen wird?

00:06:53: Wer?

00:06:54: Deine Mama?

00:06:54: Ja.

00:06:55: Mama ist ja so oft so...

00:06:57: Meinst Du Gesina also würde auch

00:06:59: mal mit mir eine Tour machen?

00:07:02: Meinst du ich würde das schaffen?

00:07:03: Das meint ich so, kommt auf die

00:07:04: Tour drauf an.

00:07:06: Kann ich ja auf sie abschneiden?

00:07:07: Also

00:07:08: Dolomiten,

00:07:09: wo ich da abgekackt bin... ...auf zwei

00:07:11: Tausend Fünfhundert

00:07:12: Meter würde ich jetzt

00:07:13: nicht empfehlen, Mama!

00:07:15: Aber das würde auch mir nicht empfählen.

00:07:17: Genau.

00:07:18: Ja, Mama auf jeden Fall, die geiert

00:07:20: auf eine Tour.

00:07:20: Aber würde ich irgendwie süß finden

00:07:22: mit unseren Müttern.

00:07:23: Müssen wir aber auch dafür sorgen dass wir beide nicht alle die ganze

00:07:26: Zeit durchtrehen miteinander.

00:07:28: Neee Nee, das krieg ich schon hin.

00:07:29: Das muss sich ja lernen als Bergwanderführerin Gruppendynamiken auszuhalten.

00:07:33: und zu hier.

00:07:35: dann sage ich dann zu deiner Mama nämlich gebe ich dir eine Aufgabe.

00:07:37: Dann sag' ich mal du bist jetzt mal das Schlusslicht Du pass auf dass Anka auch gut über den Berg kommt Und dann ist das alles geregelt.

00:07:43: Wir haben ja auch letztens schon in unserer Freundinnengruppe gesagt eigentlich müssen wir jetzt meine Tour mit ihr machen.

00:07:49: Ja also du musst ne Tour mit uns machen.

00:07:50: das ist irgendwie so geil.

00:07:52: Ja ich plan mal was.

00:07:54: Ja

00:07:55: Worüber sprechen wir denn heute, Donnie?

00:07:56: Ja, das

00:07:56: sprechen über ein Thema was natürlich jetzt aktuell ist.

00:07:58: Über Summerbadis, über Körperbilder wie das Thema auch unter den Fingernägeln juckt in der Zeit in der es richtig warm wird.

00:08:06: und ich sage mal so Ich sitze hier gerade schon im Top weil Berlinern sich jetzt dafür entschieden.

00:08:10: Es ist jetzt Sommer Und ich finde dass erst mal Tendenz sehr gut und gleichzeitig wirft das sowohl bei euch als auch bei uns Gedanken und Gefühle auf.

00:08:20: und dann haben wir gedacht da wollen wir nochmal wieder darüber sprechen.

00:08:23: Ich sitze tatsächlich mit Wollsocken, weil es gibt eine Zeit im Jahr in der sich eine Nordseite auszahlt.

00:08:31: Und das ist dann wenn's draußen extrem heißes und die Sonne hier wirklich keine einzige Sekunde reinstrahlt.

00:08:38: Das heißt in dieser Wohnung ist es kalt.

00:08:41: Auf der anderen Seite meiner Wohnung ist ja auch immer mega kalt, ne?

00:08:45: Im Wohnzimmer da friere ich mir immer den Aschum.

00:08:47: Deshalb sitze ich ja den ganzen Tag... Entweder ich nehme gerade im Schlafzimmer aus oder in der Küche Weil sonst frieh ich mit den Arsch ab.

00:08:55: Sitze ich damit Wärmetecke im Juli?

00:08:56: Nee, nee ...

00:08:57: Das wollen wir nicht!

00:09:00: Ja, das ist auf jeden Fall ein Thema und ich hab das Gefühl jedes Jahr aufs Neue machen wir diese Folge.

00:09:05: Wir haben diese Folge nehmen die jetzt zum dritten Mal auf weil dieser Podcast seit drei Jahren existiert fast also zweieinhalb aber seit drei Sommern.

00:09:12: Und letztes Jahr haben

00:09:15: wir die mit der lieben Lu aufgenommen und haben über Summer Buddies gesprochen, könnte auch noch mal reinhören.

00:09:21: Aber wir haben gedacht, wir checken jetzt nochmal ein, weil das Thema ist auch je älter wir werden... Ich würde sagen es wird für mich schon bisschen weniger relevant aber es ist nicht komplett aus meinem Kopf wenn der so wieder anfängt.

00:09:32: Und gleichzeitig habe ich auch das Gefühl und darüber würde ich auch gerne mit dir heute in dieser Folge sprechen dass sich ja auch Körperbilder in den letzten Jahren wieder verändert haben.

00:09:41: weißt du?

00:09:42: ... in meiner gefühlten Wahrnehmung oder in meiner so

00:09:47: gefühlt, ... ...

00:09:49: sehe ich das und bemerke das auch an mir selber.

00:09:52: Dass ich darauf wieder mehr achte.

00:09:54: Und deshalb ja... Ich war gerade drei Tage nämlich am See und

00:10:02: dass

00:10:03: ich lag da Und habe ganz viele Teenie-Gruppen gesehen.

00:10:08: Ich lag so am Warnsee und da waren jetzt auch Feiertage, gerade Fingsten ... Es waren so viele Teenigruppen!

00:10:15: Da sind es so viele alte Gefühle in mir hochgekommen.

00:10:18: Dieses so du bist irgendwie zwanzig oder keine achtzend oder whatever.

00:10:22: Du bist mit dem Crush am See oder im Freibad oder am Meer Man ist im Bikini zusammen Die ganz viel beobachtet, die Jungs irgendwie so zusammengekickt haben und eine Art so cool dabei geraucht.

00:10:36: Und die Mädels, die so gekichert haben und immer in Grüppchen ins Wasser gegangen sind

00:10:41: usw.,

00:10:42: weißt du?

00:10:43: Ich hab mich reinversetzt in dieses Gefühl von ... Boah das war super aufregend damals!

00:10:48: Aber es war wahnsinnig anstrengend.

00:10:50: Ich fand's wahnsinn nicht anstrendend.

00:10:52: und du?

00:10:52: Das war ne Zeit, in der ich... Ich finde da haben sich viele Phasen ... direkt abgelöst, weil jeder Sommer eine nächste Stufe hatte.

00:11:01: Ich habe das Gefühl so mit... ... vierzehn hab ich das erste Mal so ein Bouchier getragen,... ...so mit Cups richtig wo so ein bisschen Push auch drin war von Ernstingsfamilie,... ...das ja danach als ich so gemerkt habe,... ...oha!

00:11:14: Ich möchte irgendwie meine Oberschenkel verdecken,... ...hab' ich dann so eine Swim Shorts getragen?

00:11:19: Dann haben wir die Swimm-Sport... ...swim-sports.

00:11:23: Da können wir irgendwie Scharmhare dazu und ich habe irgendwie... gemerkt oder es ist, glaube ich auch irgendwie ein Thema.

00:11:28: Ja mit den Schamhaaren kamen die Scham dazu, ne?

00:11:31: Das ist so ein bisschen.

00:11:32: deshalb heißen ja hießen sie früher so mittlerweile sagen wir immer in die Intime in die die Intim Haare.

00:11:37: aber das ist so bezeichnend für diese Zeit weil das ist mehr kommen mir auch direkt in sind meine meine Behaarung einfach.

00:11:45: dass war auf einer so einen riesen thema vor allem Sie nicht zu haben also viel stunden.

00:11:49: Ich habe wirklich das war quasi nine to five job damals für mich mich zu entharn

00:11:55: Ja, aber das war auch ... Das waren noch so eine Zeit in der die ... Welche was war das denn nochmal für ne Brand?

00:12:01: Gillette.

00:12:01: Gillett-Werbung bei Germany Sex Topmodel auch immer!

00:12:04: Das war also der größte Job vor allen

00:12:07: Gremsverbenen.

00:12:08: Alle wollten den Gillette-Job und alle wollten auch diese ... Schöne, tolle Beine.

00:12:14: Ich hatte immer nicht die Kohle für die Gillette Dinger und meine Mutter war auch immer so, die Klingen sind viel zu teuer.

00:12:19: Und deshalb hatte ich diesen DM günstig gerastet.

00:12:22: Also die Variante vom vom DM keine Werbung.

00:12:26: An dieser Stelle, da

00:12:27: ist auch scheiße gewesen!

00:12:30: Aber wenn ich den sehe... Auch immer noch im DM,

00:12:32: der hat immer

00:12:33: noch dieselbe Farbe, der ist so pink-blau-weiß, der so Girliepopfarben.

00:12:38: Da habe ich Flashbacks an.

00:12:40: meine Teeniezeit wie ich mit diesem günstigen Rasiergeel hab' ich nur nicht benutzt?

00:12:46: Nicht den Schaum?

00:12:46: Ja natürlich, sondern Gehl.

00:12:48: Dieses Gehl war später zu schaumen wurde?

00:12:49: Genau richtig also auch gar nicht, würde ich glaube ich auch immer noch rocken.

00:12:53: Aber wirklich da, Leute ich habe mich dann ein... hab' ich mir wirklich einen wegrasiert.

00:12:57: Und warum kam die Kölnfax-Streifen dazu?

00:12:59: Niem!

00:13:00: Habe ich nie gemacht.

00:13:00: Nie?!

00:13:01: Nee tatsächlich hab ich das

00:13:02: nicht ausprobiert und weiß ja noch die Revolution von der Enttahrung Creme?

00:13:08: Da habe ich auch nie mitgemacht.

00:13:10: Oh mein Gott.

00:13:11: Ich weiß

00:13:11: nicht ob ich eigentlich zu ängstlich war dafür, aber man habe ich das eigentlich nie gemacht weil es war auf jeden Fall ein Thema.

00:13:15: Ähm, ich war so comfortable überall mich zu rasieren.

00:13:19: Ich hatte immer Handballtraining, weißt du?

00:13:20: Ich hatte so dreimal die Woche oder so, weil ich beim Handball ... Und ich hatte da immer ... Janne und ich hatten da immer unseren Rasierer dabei, und da war ich mir nicht zu schade für.

00:13:27: Egal in was wir in der öffentlichen Dusche ...

00:13:30: Da hab' ich meine Rasieroutine durchgeführt!

00:13:32: Das

00:13:32: ist ja krass... Ja.

00:13:33: Neee.

00:13:35: Du

00:13:36: hast dann immer schön diese ganzen Enthaarungscremes

00:13:39: geprüft.

00:13:39: Ja, ich hab alles mal ausprobiert und die Echten, die auch ein Haarungs-Creme ausprobieren haben, die wissen genau diesen Geruch jetzt in der Nase wie das dann riecht wenn es so warm wird.

00:13:47: Was passiert

00:13:48: denn da eigentlich?

00:13:49: Die fallen doch

00:13:50: dann aus!

00:13:51: Das ist eigentlich krass ne?

00:13:53: Da schmeißt

00:13:53: du so eine

00:13:54: Creme auf den Haut und dann fallen die Haare

00:13:56: da weg.

00:13:57: also...

00:13:57: Da weiß man doch eigentlich, wissen wir doch, dass kann nicht gut

00:14:01: sein

00:14:02: Nee.

00:14:03: Und dann wurde die Error abgelöst von den ersten, die angefangen haben ... Also ich weiß noch, als ich nach Berlin gezogen bin, dass ich da einmal zum Waxing gegangen bin und mir die Intimhaare auch zu waxen.

00:14:14: Professionell richtig von einer anderen Person?

00:14:16: Ja!

00:14:17: Ich hab das bestimmt drei-, viermal gemacht.

00:14:19: Die größten Schmerzen, die ich jemals in meinem Leben gespürt habe.

00:14:22: Oh ja, kann ich dir vorstellen...

00:14:23: Auch ein extrem intimer Moment war fast so intim wie der Moment, als meine Mama mir meinen Polypen hinten reinstecken wollte.

00:14:30: aber ähnlicher Vibe Ja.

00:14:31: Nur fremde Person?

00:14:32: Oh, ja!

00:14:33: Dann kam die Ära des ... Es gab manche Leute, die haben sich das ... Ah den Epilierer, den gab's auch noch.

00:14:40: Das haben wir bei uns auch mal gemacht.

00:14:42: Die

00:14:42: haben jetzt genug über die Erfernung gesprochen.

00:14:44: Hatten mir aber alles durch auf jeden Fall.

00:14:46: Worauf ich eigentlich hinaus wollte in dieser Geschichte ist, dass das so viele Gefühle damals in mir als Teenagerin ausgelöst hat.

00:14:52: Weil bei mir hat sich mein Körper auf jeden fall irgendwann zwischen... ...sechzehn bis achtzehn verändert und ich bin Ich bin in die Pubertät gekommen, ich war davor schon in der Pubertäd.

00:15:02: Aber ich war immer so eine richtige XS-Gans-Skinny und dann hat sich das verändert und für mich ist die Welt zusammengebrochen.

00:15:11: Und dieses Gefühl ... Das hat noch so einen Nachhalt bis heute noch an mir.

00:15:17: was ich so krass finde, weil ich mich ganz viel geschämt habe und dass es schwierig fand mit vor allem Jungs damals oder dann Männern irgendwann zusammen am See oder irgendwo im Bikini zu chillen.

00:15:31: Und ich hab mich eigentlich kontinuierlich nur damit befasst

00:15:34: wie liege ich?

00:15:35: Damit ich nicht zu dick aussehe Genau, also so was trage ich auch ansonsten für Hosen.

00:15:42: Ich hatte ganz oft mir einen Wolf gelaufen zwischen den Beinen weil meine Beine aneinander gerieben haben.

00:15:47: Hab dann immer ganz oft mit Vaseline und Koga gearbeitet

00:15:49: und so

00:15:50: weißt du?

00:15:50: Also es war so ganz viel Thema

00:15:53: wie

00:15:53: ich meinem Körper am besten am wenigsten auffallte Und ich habe so Mädchen beobachtet und ich glaube gesehen zu haben dass sich das... Diese Gefühle, die ich damals hatte noch viele Girls auch heute da an dem See hatten.

00:16:10: Vor allem in diesen Konstellationen mit ... Ich bin mit der LFB durch gerade am Wannsee, weißt du?

00:16:17: Ich hatte das anders herum als du weil ich war eher so ein bisschen in Anführungsstrichen im Pummelchen wurde ich genannt, mehr oder weniger.

00:16:25: Und dann hat sich das bei mir in der neunten Klasse in einem Wachstumsschub verwachsen und ich habe dafür so viel Praise bekommen von außen, jetzt ist es passiert!

00:16:36: ...endlich so bist du fackebillenmäßig.

00:16:39: Die Raub

00:16:39: ist zum Schmetterling jetzt tatsächlich

00:16:41: doch

00:16:41: noch geworden, ne?

00:16:42: Die Metamorphose

00:16:43: die große bin ich durchlaufen und das es so ein starkes Gefühl gewesen so ein schönes Gefühl gesehen zu werden das erste Mal und als kostbar wahrgenommen zu werden dass sich das so krass in meinen Kopf gebrannt hat.

00:16:58: Dass das so ein krasses Gefühl war ein craving dass ich immer wieder fühlen wollte.

00:17:05: Eigentlich mit fünfzehn hat dann diese Diätkultur für mich bis Anfang zwanzig eigentlich nie aufgehört.

00:17:12: Also zehn Jahre lang war das immer

00:17:15: ein

00:17:16: Geben und Nehmen, ein Jojo zwischen im Winter wieder mehr in schlechten Phasen.

00:17:21: Da ging es mir schlecht und dann mehr gegessen.

00:17:23: Und dann hat der Sommer wieder angefangen und alle die Werbung da draußen.

00:17:26: Jeder hat davon gesprochen dass der Sommerurlaub jetzt kommt und man das mal wieder summer ready sein muss.

00:17:31: Es ist so krass schwer gewesen ... Wunsch abzulegen und diesen Warn... ... demnich hinterher zu eifern.

00:17:38: Und ich könnte, ich weiß nicht ob ich da jetzt... ... ein Hundert Prozent da bin dass ich davon befreit bin.

00:17:44: Würde ich jetzt wie gesagt halt sagen, ich weiss nicht ob man das jemals sein kann aber so gut wie es geht!

00:17:49: Ja, ich erinnere mich auch noch daran.

00:17:51: Das war wirklich ja immer dann an Silvester die Vorletze fürs nächste Jahr.

00:17:55: Es war immer so der Urlaub steht dann und dann an bis dahin und so Und viele auch in meinem Umfeld haben immer mit konkreten Zahlen gearbeitet, weißt du?

00:18:05: Und ich wollte das auch.

00:18:06: Ich hatte nur nie die Disziplin dafür.

00:18:09: Das muss ich an dieser Stelle aus sagen was gut war.

00:18:14: Ja, ich habe dazu so krass viele Gefühle weil ich eigentlich den Sommer so liebe und trotzdem mich sehr oft vor allem im Sommer geschämt habe.

00:18:22: und dann hab' ich es immer geliebt wenn der Herbst kam und ich wusste jetzt kann ich wieder mehr Lagen tragen Figur kaschieren.

00:18:30: und jetzt mittlerweile vielleicht an dieser Stelle müssen wir auch einmal sagen, wir sprechen ja die ganze Zeit über Körper.

00:18:36: Wenn ihr gerade einem Punkt in eurem Leben seid das ist ein Thema mit dem ihr euch was euch triggert dann hört diese Folge vielleicht einfach mit jemandem zusammen.

00:18:45: genau dass oder gesi ist doch vielleicht ein richtiger advice weil ich würde gerne einmal kurz über Gewichtsabnahme sprechen und ich finde das ist so ein thema was voll triggern kann beim menschen die davon betroffen sind oder Menschen mit einem S gestörten Fetten.

00:18:58: Whatever, Leute ihr wisst was ich sagen wollte.

00:19:00: Ich tue mich immer so extrem schwer über das Thema Gewichtabnahme zu sprechen aber in den letzten, würde ich sagen ab Mitte zwanzig habe ich Gewicht verloren und das war, ich würd' sagen vor drei Jahren war ich an dem Punkt wo ich einfach sehr zufrieden mit meinem Körper war oder voll einfach fein mit meinem Körper.

00:19:17: es war nicht mehr ein großes Thema diese Zeit in der ich sehr viele Panikattacken und eine Angststörung entwickelt habe.

00:19:26: Und ich habe dadurch sehr, sehr viel abgenommen.

00:19:28: Und gleichzeitig hatte das diesen Effekt, dass ich mich unfassbar schlecht gefühlt habe aber ganz viel damit wie so belohnt wurde auf einmal sehr dünn zu sein.

00:19:39: also auf jeden Fall hab' ich das Gefühl das ist in der Außenwahrnehmung Ich immer wieder Komplimente dafür bekommen habe.

00:19:44: Leute haben mich darauf angesprochen auch noch in den letzten drei Jahren.

00:19:46: Also es nicht so dass wir alle wissen, aber man sagt es ja eigentlich in der Person nicht mehr wenn sie dünner geworden ist.

00:19:54: Man soll, ne?

00:19:54: Weil man nicht weiß was da hintersteckt.

00:19:55: Du wurde ständig auf der Straße davon.

00:19:57: Ich

00:19:57: wurde

00:19:57: dann

00:19:59: darauf angestrengt.

00:19:59: Also wirklich krass im Edeka also im Supermarkt beim Restaurant und so weiter und sofort... Und das ich jetzt geht's mir einfach wieder viel besser!

00:20:09: Ich freue mich, euch mitteilen zu dürfen.

00:20:12: Dass ich wieder einen großen Genuss entwickelt habe am Essen und es ist was ganz Tolles.

00:20:17: Und gleichzeitig verändert sich mein Körper wieder dadurch und wird einfach stärker und gesünder und das ist ja eigentlich total toll!

00:20:24: Und trotzdem muss ich sagen an dieser Stelle macht

00:20:26: mir dieses

00:20:27: Gefühl auch ein bisschen Respekt für den Sommer weil ein verändernder Körper egal in welche Richtung für mich mit Angst zusammenhängt.

00:20:36: Das finde ich selber so schade Weil

00:20:37: du weißt dass dass gerade ein Anzeichen dafür ist, dass es dir besser geht.

00:20:41: Genau!

00:20:42: Das ist was Gutes ist so... Ich war ja auch in den letzten zwei Jahren im Sommer immer relativ schwach und erschöpft.

00:20:50: Und

00:20:50: du gleichzeitig auch nicht komplett wahrscheinlich verneinen kannst, dass ich das gut angefühlt habe?

00:20:56: Exakt,

00:20:57: genau.

00:20:58: Auf eine Art schäme ich mich auf den Gedanken aber das ist what it is also als sehr schlanke Person wahrgenommen zu werden.

00:21:06: damit geht man auch leichter durchs Leben.

00:21:08: Das ist einfach

00:21:09: so, ne?

00:21:10: Und gleichzeitig tue ich mich schwer das in unserem Podcast zu erwähnen.

00:21:14: Aber ich finde irgendwie ... Es ist vielleicht auch nicht schlecht über dieses Gefühl zu sprechen, weil es

00:21:20: da

00:21:20: ist.

00:21:21: So

00:21:21: und möchte deshalb mehr zelebrieren, dass zunehmend etwas Gutes sein kann im Kontext von Man hat Hunger, man schmeckt allem

00:21:32: usw.,

00:21:33: aber genau, dass sich mein Körpergefühl gerade wieder ein bisschen ändert.

00:21:37: Ja, welcher Punkt wollte ich den jetzt gerade machen?

00:21:40: Den wollte du sehen.

00:21:42: Wir wollen sie einfach darüber sprechen wo du grade stehst weil dieser Podcast ist ein Podcast in dem wir uns ständig darüber unterhalten wie wir uns fühlen und wenn wir über diesen Sommer sprechen und wie du dich gerade fühlst in deinem Körper dann ist das auch okay das gerade mal zu erzählen.

00:21:56: ja genau sehr gut Ja, so ist es auf jeden Fall gerade bei mir.

00:22:01: Und ich dachte aber vor drei Jahren, wo ich wär mit der Journey abgeschlossen war ... Ich bin jetzt Ende zwanzig und ich bin fertig in meinem fertigen Körper... ...und ich werde nie wieder so ein Körperthema haben.

00:22:13: Und dann?

00:22:14: No!

00:22:14: Nein!

00:22:15: Ach Schreck

00:22:16: was?!

00:22:17: Man isst nicht einfach fertig sondern der Körper verändert sich sein ganzes Leben lang.. ..und das kann immer wieder Unsicherheiten in beide Richtungen auslösen.

00:22:22: Genau.

00:22:23: Ich weiß noch dass in der Phase, in der wir uns kennengelernt haben angefangen haben gemeinsam Sport zu machen, dass das auch irgendwie ein bisschen so ein verbindendes Element zwischen uns war.

00:22:33: Dass wir beide gerade eben in eine Phase gekommen sind, in der wir gemerkt haben unser Körper wie er gerade aussieht ist ein Resultat von einem gesunden Lifestyle, im Sinne davon meine ich nicht gesund essen von genug Gemüse sondern satt sein am Ende des Tages und gleichzeitig aber seinen Körper halt bewegen damit er gesund bleibt und gesund alt hat.

00:22:59: Ich weiß auch noch wie krass wir uns immer dafür abgefeiert haben wenn wir dann nach dem Sport eingeclatscht haben und dachten so... Und dann haben wir uns schön was reingefiffen irgendwie auf den Händen fressen oder Albatross und das ist eine Fernsehbäckerei und wir haben uns da mal ein geiles Gebäck geholt.

00:23:14: Wir haben uns so zelebriert

00:23:16: und waren so happy, dass wir an diesen Punkt gekommen sind.

00:23:19: Wo wir unseren Körper als Tool nutzen.

00:23:22: Und irgendwie einfach happy gerade so sind.

00:23:26: Deswegen ist das für mich natürlich auch schwer gewesen.

00:23:28: Ehrlicherweise für mich auch manchmal ... Es gab Momente in denen ich wahrgenommen hab, dass du weniger geworden bist.

00:23:37: Ich diese Stimme in meinem Kopf auch manchmal muten musste die gesagt hat Du musst das jetzt auch machen, weil wenn wir mal ganz ehrlich sind vor drei Jahren.

00:23:47: Wir haben uns einen und denselben Kleiderschrank immer teilen können.

00:23:51: Und das ist einfach gerade nicht mehr so.

00:23:52: Also ich... Für mich war das ganz am Anfang als wir abgehangen haben, auch irgendwie total erleichtern und schön zu wissen dass ich mich nicht mit dir vergleichen kann, weil wir irgendwie auf eine Art sogleichs sind.

00:24:06: Anders proportioniert natürlich andere Körper aber wir sind irgendwie geltend.

00:24:09: Ehrlicher

00:24:09: Typebeat!

00:24:11: Dann ist das auseinandergegangen, ... aus dem Grund, weil du abnehmen wolltest.

00:24:14: Sondern weil du einfach eine Lebenskrise hattest?

00:24:17: Die Lebenskrisis ist krass!

00:24:18: Ja, aber ja...

00:24:19: Das wurde das!

00:24:22: Aua!

00:24:23: Das hat mir getan!

00:24:25: Und bei mir ist es aber so, dass mein Körper eigentlich die letzten drei, vier Jahre immer gleich geblieben ist.

00:24:32: Zumindest... Was

00:24:33: Gutes?!

00:24:34: Ich trage die gleichen Klamotten und daran kann ich das ungefähr sehen.

00:24:39: Und das ist irgendwie so verrückt, weil ich habe mit Appie letztens über eine übersportliche Körper gesprochen und wie die auszusehen haben, beziehungsweise wie wir in unserem Kopf was wir für ein Bild haben von einem gesunden sportlichen Körper.

00:24:52: Und dazu gehört halt nicht irgendwie ... ein wackelnes Bindegewebe, sondern dazu gehören irgendwie der Gymkörper.

00:24:58: Was du denn wir als... In unserem Kopf ist ein sportlicher Körper eigentlich einen Körper den man im Fitnessstudio bekommt?

00:25:04: Ja oder das hast Du doch auch schon mal gepostet.

00:25:08: Ein sportlicher Körper sind ganz... Also in meinem Kopf sind diese Puppen in irgendeiner Sportabteilung die dann irgendwie so ein wie so ne griechischen Gott, so ein Aidpack

00:25:18: da reingefräst gekommen hab und irgendwie komplett

00:25:22: senig sind.

00:25:23: Und das ist der sportliche Körper.

00:25:24: Ich finde auch Sportklamotten dicker, wie das teilweise geschnitten ist, nicht inklusiv diese ganzen Sportmarken auch geschnitzen sind.

00:25:33: Das ist absurd, also schrecklich!

00:25:36: Und

00:25:37: ja, und das muss man einfach umkodieren.

00:25:42: voll viel geschafft, weißt du?

00:25:44: Also diese Journey hattest du.

00:25:46: Diese Journey hatte ich.

00:25:47: Diese journey hatten wir auch zusammen und gleichzeitig finde ich aber auch krass zu beobachten, ah der Körper verändert sich im ganzen Leben!

00:25:54: Und es wird immer wieder Unsicherheiten geben oder Fragen dadurch aufkommen.

00:25:58: Ich glaube das kennen auch viele Menschen die ein Kind bekommen haben und so denken So what the

00:26:02: fuck?!

00:26:02: Ich fühle mich gerade in meinem Körper gar nicht mehr.

00:26:04: wie ich mich mal geführt habe war doch schon an dem Punkt, dass ich nach einer Teenagerzeit die irgendwie schwierig und anstrengend ist mich irgendwie mit Ende zwanzig gefunden habe.

00:26:13: Und jetzt hab' ich schon wieder diese Fragen!

00:26:15: Wie kann das denn sein?

00:26:16: So weißt du?

00:26:17: Ich glaub... Das hört nicht auf und deshalb ist es aber auch umso wichtiger immer wieder drüber zu sprechen von ihr seid gut so wie ihr seid und jeder Körper darf in einem sollte in einem Bikini oder in leicht bekleideten Sachen im Sommer stecken weil es wird scheiße heiß.

00:26:31: Aber

00:26:32: man muss schon mal sagen, also das was du jetzt auch gerade sagst dass du das in deinem Umfeld siehst.

00:26:36: Dass der Trend wieder in Richtung Dünner sein geht habe ich hier zum Beispiel den ersten Sommer in München.

00:26:45: Ich würde sagen, die Menschen eh bis in Homogener sind extrem normschön.

00:26:51: Extrem sportlich und so die

00:26:53: Sportstadt für mich auch.

00:26:54: Die Leute gehen irgendwie am Wochenende raus und wandern und schwimmen und laufen und Fahrrad fahren und so.

00:27:00: Und da an der Isar zu liegen und eigentlich nur Körper zu sehen, die irgendwie so perfekt geschnitzt sind... ist irgendwie auch ein komisches Gefühl, aber es ist auch ein schönes Gefühl für mich zu merken.

00:27:16: Ich fühle mich davon nicht so krass getriggert und ich muss gleichzeitig an dieser Stelle auch sagen... ...ich bin auch eine Person die man vielleicht auf einem Beach liegen sieht und zu der man dann rüber schaut und denkt also möchte ich aussehen?

00:27:30: Also ich gehör ja zu der Masse!

00:27:32: Aber das vergesse ich manchmal

00:27:34: Und das geht mir auch mit den letzten zwei Jahren Dass ich manchmal so dachte, ah Scheiße.

00:27:42: Ich trage ja auch dazu bei dass Leute sich scheiße

00:27:44: freuen

00:27:45: und das ist auch so ein... Also dieser Gedanke ist so crazy weißt du?

00:27:50: Mhm.

00:27:50: So wollen wir mal in die ersten Nachrichten gehen weil wir haben euch natürlich Leute auf Instagram gefragt auf N-Zvani.

00:27:59: Konnt ihr mal direkt mal rein folgen wenn

00:28:01: ihr hier gerade hört.

00:28:02: Und ich möchte mal ganz kurz auch an dieser Stelle sagen, ich bin ja so begeistert.

00:28:06: Wir machen eine Story auf.

00:28:07: N Zvani is ja eigentlich noch einen kleinen Account.

00:28:10: Tolle Nachrichten, Leute.

00:28:11: Wir lesen da alles und bin immer wieder sehr inspiriert auch für diese Gespräche mit den ganzen tollen klugen interessanten Gedanken die ihr uns verschreibt.

00:28:19: Da würde ich doch gerne mal rein starten mit dem Ersten von einer Lisa.

00:28:25: Lisa hat geschrieben als ich sechzehn war und ich in einer kurzen Hose rausgehen wollte, hat mich meine Mutter kurz gestoppt und gemeint willst du dir nicht was längeres anziehen?

00:28:32: Du hast die gleichen dicken Knie wie ich.

00:28:34: so würde dich nicht raus gehen an deiner Stelle.

00:28:36: Es hatte zweiunddreißig Grad und das Leben war schwer genug.

00:28:38: Meine Mutter wollte mich immer auf unvorteilhafte Körperstellen hinweisen, um mich dann anzubringen diese zu verstecken.

00:28:44: Anstatt mir das Gefühl zu geben dass ich mich für nicht schämen muss.

00:28:46: Nun werde ich dieses Jahr dreißig und meine gedankliche Baseline einen heißen Tagen ist immer noch meine Knie und meine Oberarme zu versteckt.

00:28:53: Das ist so schlimm.

00:28:54: Und das trifft so gut, dass Leben schon schwer genug?

00:28:56: Ja

00:28:57: genau richtig und

00:28:58: ich glaube da

00:28:58: haben echt viele auch mit ihren Müttern erlebt diese Genese dieses so kommentiert werden von ah du hast ja das was ich habe und ich finde es bei mir scheiße.

00:29:09: also lass mal lieber.

00:29:11: Ich hatte das auch mit meiner Mama.

00:29:12: meine Mama hat auch immer zu mir gesagt Im Guten wie im Schlechten.

00:29:17: Meine Mama hat zum Beispiel zu mir gesagt, du hast meinen Bauch aber du hast dafür leider auch meine Beine bekommen und das Ding ist... So Sandwich

00:29:25: Feedback?

00:29:26: Ja so ein bisschen.

00:29:27: ich glaube sie wollte mir irgendwie einen Kompliment machen und gleichzeitig sich selbst.

00:29:31: irgendwie hat sie sich damit auch abgewertet und ich glaube ich habe das in den anderen Jahren auch schon mal im Podcast erzählt dass mich das total geschapet hat für den Rest meines Lebens.

00:29:43: Also ich konnte nie wieder meine Beine betrachten und denken, dass die eigentlich okay sind.

00:29:47: also das lerne ich immer noch ne?

00:29:49: Dazu geh ich zum Beispiel ja extrem gern wandern oder ich lasse mir diese Bestätigung auch ganz häufig nochmal von Epi holen.

00:29:56: Wisst ihr weil ich das manchmal nicht selbst schöpfen kann.

00:30:00: Und das Ding ist meine Mama hatte damit gar nichts Böses im Sinn.

00:30:02: Die hat einfach nur quasi das mitgeteilt was sie in ihrem Leben die Gefühle, die sie über ihren eigenen Körper hatte und hat nicht gewusst was sie mir damit für ein Päckchen gibt.

00:30:12: Und gleichzeitig bei der Mutter würde ich aber sagen wie so sagt so Ich würd an deiner Stelle so nicht rausgehen.

00:30:18: Ey also da denke ich wirklich so.

00:30:19: das kannst du doch zu keinem Kind sagen.

00:30:22: Das kannst du auch nicht zu einer sechzehnjährigen unsicheren Tochter sagen.

00:30:26: Da will ich so manche Eltern schütteln und ich weiß Bei ganz vielen kommt es aus einer uninformierten Perspektive von, ich hab doch mein Bestes gegeben und es ist mir so rausgerutscht.

00:30:37: Aber das is einfach saudi scheiße!

00:30:39: Meine Mutter hat auch teilweise in Körper kommentiert und abgewertet... Und damit ... Die hat nie meinen Körper abgewärtet?

00:30:46: Das hatte ich nämlich auch bei f-.

00:30:48: Erinnere mich noch an Schulkameradinnen, wo das auch passiert ist.

00:30:51: Dass die Mütter so echt gemeine Sachen zu denen gesagt haben.

00:30:54: Aber meine Mutter hat das nie gemacht.

00:30:55: aber die hat schon dann manchmal sich selber abgewertet und das war damals für mich auch die Übersetzung von ja aber ich hab doch deine Füße wenn du deine so hässlich findest dann habe ich ja auch hässliche Füste.

00:31:05: bei mir wurde immer gesagt Gott sei Dank hast du Papas Beine weil meine Mutter mal ein extremes Thema mit ihren Beinen hatte.

00:31:12: Und ich war auch immer so, Gott sei Dank hab' ich Papas Beine.

00:31:15: Und ja dann im gleichen Umkehrschluss auch meine Mutter abgewertet und... Naja jetzt sind wir irgendwie alle schlauer aber trotzdem hitten diese Setze extrahne.

00:31:23: Halt's so krass?

00:31:25: Ich weiß auch nicht ob.. Ich glaub', ich find das saurisch schwer auch.

00:31:28: Ich merke das selbst immer.

00:31:28: Ich preach auch immer.

00:31:30: Kommentiert keine Sachen, kommentiert keinen Aussehen.

00:31:32: Kommentieren am besten gar nichts!

00:31:33: Aber das ist so auch in mir drin weil ich so aufgewachsen bin zu judging gejudged zu werden zu judging jeden tag.

00:31:42: Man kann es schon lernen, aber ich merke manchmal wie sich bei mir im Kopf dieser Satz auf der Zunge bildet.

00:31:47: Und ich dann richtig so ein Türsteher davor setzen muss vor meinen Maul damit das nicht rauskommt.

00:31:53: und da kommt das meistens auch nicht raus.

00:31:54: Aber es sind schon so viele Kommentare gefallen.

00:31:56: Das hast du gerade meintest mit Du hast die Beine von deinem Vater.

00:31:59: Mir wurde ständig immer gesagt Luca also mein Bruder kommt nach meinem Papa Mein Papa ist sehr dünn sehr dratig.

00:32:05: Es wurde mir immer gesagt Ich komme nach Mama.

00:32:08: Das sind so krasse Sachen, die man ... So wächst man dann einfach auf.

00:32:11: Und das lässt man ... Das ist ein Glaubenssatz?

00:32:14: Genau

00:32:14: ja!

00:32:15: Wie für eine eigene Religion.

00:32:17: Ja, genau.

00:32:17: Ist mal eine Religion auch bei Zalando damals, als ich bei Zalando gearbeitet habe.

00:32:21: Das ist einen Kommentar, den werde ich niemals vergessen.

00:32:22: Irgendwann hat jemand zu mir gesagt, Ich hab nicht die Füße für Birkenstocks weil ich zu dick gefesseln hab.

00:32:30: Dicker...

00:32:32: Und dann war ich auf einmal so, hab ein Körperteile von mir gehabt.

00:32:34: Den ich noch nie betrachtet habe in meinem ganzen Leben nicht.

00:32:37: Der doch

00:32:38: nie ein Issue war?

00:32:39: Noch nie!

00:32:40: Und auf einmal war ich alles klar perfekt.

00:32:42: Scheinbar hab' ich irgendwie ein Problem mit meinen Fußgelenken.

00:32:45: Aber wusstest

00:32:45: du dich noch gar nicht?

00:32:46: Hey danke für die Information, allmeldung... Ich hab anscheinend Probleme mit meinen Fussfesseln.

00:32:50: Uns hat dazu Bérit geschrieben, finde ich nämlich einen sehr guten... quasi Take für die Nachricht davor.

00:32:56: Ich hab so krass schlechtes Bindegewebe und Cellulite, denke eigentlich ich habe Lypodeem aber versuche trotzdem drei fette Ausrufe zeichnen immer kurze Hosen und Röcke anzuziehen auch weil ich weiß dass viele dieselben Beine haben und wir auch kurze Sachen tragen dürfen und das niemand juckt außer mich selbst.

00:33:13: Aber manchmal ist es halt trotzdem schwer Und ich finde das richtig toll dieses bisschen... wie sagst du mal?

00:33:19: Wie hab' ich meine Exposition?

00:33:21: Ich hab ein Thema mit meinen Beinen und weißt du was, scheiß drauf heute zeig ich sie halt mal.

00:33:25: Weißt du?

00:33:26: Und

00:33:27: das bin ich irgendwie mutig

00:33:29: und ich finde den Gedanken total selbstlos auch zu sagen... ...ich mach' das nicht nur für mich!

00:33:33: Ich mach' es auch für die

00:33:34: anderen Girlies oder Menschen von denen ich

00:33:36: weiß.. ..die haben vielleicht damit einen Issue.

00:33:39: Und gleichzeitig musst du das

00:33:40: nicht?!

00:33:41: Ja.

00:33:41: Ich find' da immer so zwiegespalten zwischen….

00:33:44: …was muss sich gerade für andere tun um quasi die Gesellschaft auf den richtigen Weg zu schicken.

00:33:49: Und dann ist es auch mal okay, wenn ich selbst gerade keinen guten Tag hab und keinen Bock habe mich zu konfrontieren.

00:33:55: Voll!

00:33:56: Einfach sich eine lange Hose anzuziehen und das so ein schwerer, so einen Mittelweg zu finden.

00:34:00: aber ich selbst von mir kann auch nur sagen dass Exposition mich bei meinem Bindegewebe extrem erlöst erleichtert hat weil ich lauf.

00:34:13: keinen einzigen fucking Tag lauf ich am Strand ... am Fluss entlang und denke darüber, dass meine Beine wackeln.

00:34:22: Wirklich nicht mehr!

00:34:23: Das ist so krass, dass ich an diesen Punkt gekommen bin...

00:34:25: Das ist SO toll!

00:34:26: Ja

00:34:27: das is crazy!

00:34:28: Das will ich eigentlich als Zitratkachel.

00:34:30: Ich laufe keinen einzigen Tag mehr am Fluß und denke drüber nach, daß meine Beinwacke in Punkt gesiener dem ist.

00:34:35: Möchte ich jetzt so raufgestruckt bekommen als T-Shirt?

00:34:39: Ja mal gucken.

00:34:40: Mal schauen.

00:34:41: Aber weißt du was mir dazu auch auffällt?

00:34:43: Dass..ich finde Körperbild ist tagesformabhängig.

00:34:47: Sie

00:34:47: zählen immer so auf ein Körperideal hin oder viele von uns und auch vor allem wie wir aufgewachsen sind, wenn ich diesen Status quo erreicht habe.

00:34:56: Und dann ist es

00:34:57: so Punktpunktpunkt,

00:34:58: ne?

00:34:59: Das ist so wie dieser, der Gedanke von Wenn Ich in einer Beziehung Bin, damit ich ist endlich alles perfekt und das Leben kann losgehen.

00:35:06: Und gleichzeitig für mich die Erkenntnis und die Sikkerl auch immer noch erst richtig ein... ...ich fühle mich jeden Tag ein bisschen anders im Körper!

00:35:14: Und es gab Tage, an denen ich schon mehr gewogen habe als heute und ich habe mich in den Spiegel angeschaut.

00:35:20: Ich dachte bist du eine geile Alte?

00:35:22: Es gab Tage an denen nicht hab' ich mich hundsmieserabel gefühlt!

00:35:25: Und die habe ich auch immer noch.

00:35:26: jeden Monat wechselt das, jeden Tag wechseln das.

00:35:30: Ich bin kurz vor meiner Periode.

00:35:31: Leute schauen einen Spiege und denke ich muss leider diesen Spieger jetzt verdecken und darf dann nie wieder reinschauen.

00:35:37: Es gibt Tage... Meistens so vier, fünf Tage nach meiner Periode kurz vorm Einsprung.

00:35:41: da bin ich wirklich so okay.

00:35:43: wir brauchen einen Spiegelpalast damit ich mich heute den ganzen

00:35:46: Tag gar nicht.

00:35:48: Also

00:35:49: damit variiert

00:35:50: das auch so und deshalb finde ich es auch ein gutem Text zu sagen nicht

00:35:52: jeder Tag

00:35:53: muss man sich das selbst beweisen aber vielleicht in den Tagen dass mal pushen an denen man so denkt.

00:35:58: Heute fühle ich mich eh gut.

00:36:00: warum nicht den kurzen Rock anziehen oder whatever?

00:36:03: yes

00:36:03: Ein Gedanken von der lieben Amelie, liebe Grüße hat geschrieben.

00:36:07: Meine Gedanken?

00:36:08: Ich bin früher nicht mit Freunden zum Strand oder Baden weil ich mich so für meinen Körper geschämt habe und hab erst nach und nach herausgefunden was das für eine normale Experience ist.

00:36:18: Einfach nur absurd!

00:36:19: Bin so froh das hinter mir gelassen zu

00:36:20: haben.".

00:36:21: Und jetzt ihr Tipp?

00:36:27: Kann ich also sehr empfehlen.

00:36:29: Allerdings bin ich gegen den Körper schon beim Dating immer noch nicht immun, sind gerade in einer Datingphase und mir graut es schon vom nächsten Date wo wir an den Strand fahren.

00:36:37: Da ist die Körper wohl für Reisewohl immer auch nicht vorbei!

00:36:40: Ganz liebe Grüße aus meinem Lebensmittelpunkt und sehr viel Hautzeige statt Lissabon.

00:36:46: Hautzeig statt Lissa Bonn.

00:36:48: ja das ist natürlich ein anderes Thema ne?

00:36:51: Das ist ein genialer Tipp.

00:36:52: Ja das ist

00:36:52: ein guter Tipp.

00:36:53: darüber habe ich so noch nie nachgedacht.

00:36:55: Ja, wir haben eine Freundin, die geht das ganze Jahr durch Schwimmen.

00:36:58: Ich frag mich, ob das auch mitschwingt oder was es mit ihr macht?

00:37:00: Können wir sie mal fragen!

00:37:01: Aber ich hab ...

00:37:03: ja, dass einfach so normalisieren, dass man halt einfach Schwimmklamotten trägt und dass auch andere Körper sieht.

00:37:09: Mhm.

00:37:10: Ich finde auch, sich selber an den eigenen Körper zu gewöhnen, kann total hilfreich sein.

00:37:17: Das war zum Beispiel ein Teil in meiner Sexualtherapie mir ... Mein Körper manchmal genauer anzuschauen und den besser zu verstehen, weil man ja quasi in dem Wohnt so.

00:37:27: Und den dadurch auch ein bisschen mehr wertschätzen kann.

00:37:29: Aber ich finde auch andere nackte Menschen zusehen, beispielsweise in der Sauna oder andere leicht bekleidete Menschen zu sehen das löst nicht automatisch immer Druck aus sondern wenn es einen Mix an Menschen ist dann löst das einfach nur ein Gefühl von... Mensch sein aus.

00:37:48: So ein guter war letztens an einem guten FKK-Bereich irgendwo in Brandenburg,

00:37:52: da waren Menschen

00:37:53: von wirklich null bis ich sag mal hundert ja die waren Splitterfaser nackt, die waren dann in ihrem Adam und Eva Kostüm so wie Gott oder wer auch immer der Allmächtige die Allmächige da oben ist sie erschaffen hat.

00:38:05: und er dachte sich so ein Körper ist ein Körper es ein Körper und die sahen alle irgendwie... Ich finde dann sehen Körper sind einfach was Ulkiges weißt du das ist so eine... Das ist so Ein Klops ist in der Mitte und dann hängen da so vier lange Spaghetti dran.

00:38:19: Also jeder Körper sieht irgendwie auf seine Art auch ein bisschen ulkig aus,

00:38:24: wenn man sich

00:38:25: das mehr aus

00:38:26: dem Körper ... Genau richtig!

00:38:27: Wenn man sich es mehr aus einer Gagbrille mal anschaut von...

00:38:30: Warte,

00:38:31: was ist das eigentlich für eine Hand?

00:38:33: Es sieht doch

00:38:33: komisch aus.

00:38:34: Dann finde ich's eigentlich fast gut.

00:38:37: Darfst du mal

00:38:37: kurz spicy werden?

00:38:38: Oh ja, total gerne.

00:38:40: Weil was ich gerade erzählen wollte, dass mir aufgefallen ist dass ich ... Ich bin ja grade in meiner, ähm, ich erkunde mich Selbst-Error auch.

00:38:49: Auch schon seit drei Jahren eigentlich

00:38:50: oder?

00:38:52: Eigentlich ja!

00:38:53: Und die war's seit einunddreißig Jahren, in der ich

00:38:55: erkunde mich mein Selbst-Era

00:38:56: mal kurz

00:38:57: und der werde ich wahrscheinlich auch für immer bleiben.

00:38:59: aber ich hab letztens von einer Freundin einen Tipp bekommen meine Porno-Plattform auszuprobieren wo halt echte Menschen Sex haben.

00:39:08: Welche denn

00:39:09: Erstis?

00:39:11: Oh, die kenn' ich noch nicht.

00:39:12: Ja,

00:39:13: und ich glaube das sind dann halt so Amateure.

00:39:16: Keine Ahnung, ich weiß nicht.

00:39:17: Amateur ist immer fast eine Beleidigung.

00:39:21: Aber na ja, echte Menschen die glaube ich ordentlich bezahlt werden, die nicht dazu gezwungen werden usw.

00:39:30: Ich habe erstes gegoogelt

00:39:31: hier direkt und

00:39:32: dann kommt nur so Humboldt-Universität zu Berlin.

00:39:34: da glaube ich bin hier einer falschen Adresse ne?

00:39:38: Das ist dann die erste Woche, die bald wieder im Thema startet.

00:39:42: Aber ich muss wirklich sagen, dass ich so schockiert war wie befremdlich das für mich war, echte Körpersex haben zu sehen und da hab' ich richtig gier weil ich selbst... Ich mein erst mal guck ich nicht... Also konfrontiere ich mich selber nicht so viel mit diesem Thema.

00:39:57: Ja okay stimmt!

00:39:58: Und dann waren glaube Wenn ich mal einen Porno geguckt hab oder so, war es immer einfach eingegeben.

00:40:04: Irgendeine dreckige Webseite, das was mal irgendein Mann mir empfohlen hat und vielleicht auch mal mit einem Mann geguckt.

00:40:10: Und das war ein bisschen das Bild, was ich dann gesehen habe.

00:40:12: Also ich hab nie diese ... wie heißt die Erika Last?

00:40:15: Es gibt ja feministische Pornoseiten usw.

00:40:18: Ich bin fast

00:40:19: nach Barcelona für ein Praktikum hingezogen, weil ich hatte die Stelle damals von Praktikum dort bekommen.

00:40:24: Weißt du, wer erzählt?

00:40:26: Äh ... Ja, ich glaub nicht.

00:40:28: Ich

00:40:29: wollte unbedingt bei Eric Hallast ein Praktikum machen und dann bin ich aber in einen anderen Job rein und so.

00:40:37: Genau, es gibt tolle feministische Sexabonnements.

00:40:41: Ich hatte nämlich auch sehr lange eins, nicht bei Eric-Hallas, sondern bei Femtesy.

00:40:45: Das ist hier keine Wärmung, wir werden dafür gerade nicht bezahlt.

00:40:48: Aber weil mir erst so...

00:40:50: Also,

00:40:51: weil ich schon immer Pornos geschaut habe?

00:40:55: Und mir erst mit so vierundzwanzig, vierund zwanzig klar war.

00:40:58: Warum

00:41:00: die ganz oft extrem sexistisch sind und dann diese Welt hochgekommen ist von ah es gibt das auch in echten Menschen haben Sex?

00:41:08: Das sieht gar nicht aus wie im Porno.

00:41:10: Also Sexualität sieht auch anders aus.

00:41:12: Diese Journey hatte ich auch mal... Wir gesehen hat ihr das

00:41:16: gerade zehn Jahre später

00:41:18: Sechs, sieben jährische.

00:41:19: Aber ich hab mich damals auch dafür sehr interessiert und auch an der Handhabe des Films.

00:41:25: Irgendwie hat mich das total begeistert, weil Erika Lust, muss man dazu sagen, die hat einen großen ästhetischen Anspruch um Storytelling usw.

00:41:33: Es geht nicht nur um den sexuellen Akt an sich sondern für mich ist es eine Art von Kunstform teilweise, die sie da ausdrückt.

00:41:42: Aber ja, interessant.

00:41:42: Vielleicht muss ich mit das auch noch mal anschauen oder einfach mal viele verschiedene und dann gucken wir was bei mir am besten fruchtet.

00:41:48: aber es war für mich auf jeden Fall interessant echte Menschen Sex haben zu sehen und sie sehen wie dolles wackelt weil ich das ja keine Ahnung.

00:42:00: ich habe mich selbst halt manchmal vielleicht im Spiegel gesehen oder so dabei und Ich hab ja schon ein großes Scham empfinden was so meinen Körper vor allem also nicht jetzt mehr an.

00:42:09: Aisa Am Fluss ist er okay.

00:42:12: Beim Sex ... Ist das noch ein Thema, wo ich manchmal Ekel von mir selbst empfinde?

00:42:17: Verstehe,

00:42:17: okay!

00:42:18: Und mich damit zu konfrontieren, das war irgendwie ein crazy Gefühl.

00:42:23: Ja... Aber cool, dass du es gemacht hast oder dass du's

00:42:26: machst?!

00:42:26: Ja, aber ich hasse von... Ich hasse an ... Ich hasste dass ich diese Gedanken habe.

00:42:29: Dass sich selbst irgendwie nicht schön fand ganz am Anfang.

00:42:33: Weißt du?

00:42:33: Weil ich mich natürlich ... weil ich dann so Leute sehe die aussehen wie ich und gleichzeitig fand das schon schön.

00:42:38: also es hat mich auch angemacht Und ich muss da glaube ich gerade noch so richtig meinen Weg finden.

00:42:42: Ich möchte in dem ich das gerade so sage, möchte zum Beispiel anderen Leuten nicht das Gefühl geben dass es nicht schön ist wenn's wackelt.

00:42:47: Dass sie es einfach an selbst hast

00:42:49: auf eine

00:42:49: Art.

00:42:50: Ja

00:42:50: auch etwas

00:42:50: mit dem wir einfach aufgewachsen sind.

00:42:52: Guck mal die Art und Weise die Pornos die man damals so gesehen hat weißt du?

00:42:57: Aber für mich hat Pornokonsum quasi angefangen mit den Mitternachtsklips auf Sport I Das waren ja alles ein Typ sehr, sehr schlank gefraue und so ein sehr durchtrainierter Mann.

00:43:10: Und dann gibt es diese eine Art von wie Sex anscheinend funktioniert?

00:43:13: Davon bin ich auch die ganze Zeit ausgegangen.

00:43:15: das ist Sex.

00:43:17: Das stimmt!

00:43:18: Das wird einem nicht in der Regel so beigebracht.

00:43:22: Nee und auch nicht dass jedes Poloch gebliebt ist.

00:43:25: Ich sehe

00:43:25: ich habe da zum ersten Mal Polöcher gesehen, auch die ich vorher so noch nicht gesehen habe.

00:43:30: Ich bin ganz ehrlich.

00:43:31: Ja, da wurde die H-Entfernungskreme vom Anfang dort nicht angewandt und das ist auch gut so.

00:43:37: Da freut sich das Arschloch!

00:43:38: Ja ne kann ich total finde.

00:43:40: ich

00:43:40: finde ich sehr spannend

00:43:42: weil ich mich mit diesem Thema schon so gerne und so viel ausnahme gesetzt habe im Leben Und ich hab irgendwie so ein Interesse an nackten Menschen.

00:43:54: auf eine Art weißt du also Ich finde das einfach spannend, wie Menschen aussehen.

00:43:59: Und ich finde es auch spannend, dass wir unterschiedlich Sex aussehen können je nachdem was für Personen und Konstellationen da zusammen sind.

00:44:08: Gleichzeitig ist es aber cool, dass du die Erfahrung jetzt machst!

00:44:12: Was noch herrausst?

00:44:13: Ich find' nicht die Quintessenz.

00:44:14: Das ist erst mal ... Wenn du danach sagst, das ist immer noch scham behaftet... Du musst ja nicht den Wettbewerb gewinnen in ... Also weißt ihr's geht ja nicht um ... Und dann hab ich's geschafft und ich find' es auf einmal geil.

00:44:27: Ich akzeptiere mich komplett, wäre

00:44:29: toll

00:44:30: wenn das dich vielleicht auf diesem Weg begleitet irgendwann nicht mehr schambehaftet den eigenen Wacken im Körper beim Sex so negativ zu bewerten.

00:44:39: Aber weißt du was Schatz?

00:44:41: Auch wenn es diese Abbiegen vielleicht am Ende nicht nimmt ist auch in Ordnung.

00:44:46: Ja ja weiß ich aber ich wollte mich da mal selbst ein bisschen austesten.

00:44:50: Ja finde ich cool

00:44:52: Das hat so schön gepasst zu deiner Geschichte, zu Menschen anschauen in Saunen oder im FKK-Bereich.

00:45:00: Stimmt!

00:45:00: Ja das kann man auch auf diesen Porno-Webseiten halt auch mal betreiben.

00:45:05: Ich war ja jetzt letzte Woche ... auch habe ich Freikörperkultur betrieben in so einem Badesee am Berg

00:45:12: und

00:45:12: das war sehr befreiend, es ist einfach ein Geistpunkt

00:45:15: hier.

00:45:17: Genau da sieht man mich.

00:45:18: Wenn ihr jetzt

00:45:19: auch im Sohensee In Bayern sieht man mich da.

00:45:23: Perfekt!

00:45:23: Ich finde, muss ich ja wirklich sagen, also Bikini-Badeanzug hin oder herne aber Leute das Gefühl von einem lauen an einem warmen Sommertag nackt in einem klaren Gewässer zu schwimmen.

00:45:40: Das sind so Momente im Leben wo ich mit am meisten in Peace war.

00:45:45: Ich find das Gefühl wenn dann alles da irgendwie frei rum baumelt und Und das Wasser überall eintrifft und so ich.

00:45:53: Also, vor allem wenn es nicht so voll ist oder alle nackt

00:45:57: sind dann finde ich kann das so

00:46:00: schön und befreiend sein Ja aber ich glaube auch so wie man damit aufgewachsen ist für manche ist das glaub' ich ein absolutes Unding diese Nudity auszuleben.

00:46:09: Das fühlt sich unvorstellbar an.

00:46:11: Ich war meiner Freundin die hat gesagt also die ist auch nack- bangegangen Die war noch nie nackbaden und für die war das auch so ein richtiges First time das erste

00:46:19: Mal und

00:46:20: High-Erlebnis, wie schön das befreiendes sein kann.

00:46:23: Weil man sich wohlfühlt?

00:46:24: Als

00:46:24: Kind

00:46:25: ist man ganz viele Kinder, sind ja nackt am Strand.

00:46:28: Und dann kommt irgendwann das Alter ab dem das nicht mal okay ist.

00:46:32: Ab dem ein Mensch sexualisiert wird.

00:46:34: Nee schon früher eigentlich.

00:46:35: Aber eigentlich

00:46:35: schon bisschen früher.

00:46:36: Ja

00:46:36: viel früher!

00:46:37: Es ist

00:46:37: so...

00:46:38: Also irgendwann lernen Mädchen, jetzt alles in Anführungszeichen, aber irgendwann lernt Mädchen dass sie einen Oberteil tragen müssen auch wenn da noch keine Brüste sind.

00:46:47: Das ist

00:46:48: irgendwie correct in der Gesellschaft, dass es diese ...

00:46:53: Ab

00:46:54: irgendeinem Moment gibt es Scham.

00:46:56: Aber wenn du so Kinder da planchen siehst und die sind spitterfasernackt, dann ist keine Scham!

00:47:01: Da gibt es einfach nur Körper und die können einfach nur am sein.

00:47:04: Und das ist eigentlich was total Schönes.

00:47:06: Sollen wir irgendwie notisten oder so werden, Annika?

00:47:09: Ich bin auf dem Weg dahin also ich würde mich ... Du kannst dich gerne in meinem Kult, kannst du dich jetzt gerne anschließen

00:47:15: Das wäre schön.

00:47:16: Ich wär ja auch gerne ohne und so am See, weißt

00:47:19: du?

00:47:20: Lieb dich einfach baumeln lassen.

00:47:22: Ja,

00:47:22: einfach... Die

00:47:23: Seele und die Brüste und die Schampletten wird einfach alles baumlen gelassen?

00:47:27: Aber

00:47:27: da muss ich dazu auch sagen, hatte ich auch schon echt negative Erfahrungen mitgemacht.

00:47:31: Und das haben uns auch einige Menschen geschrieben zum Thema Summerbody und leicht bekleidet im Sommer sein.

00:47:37: Das eine ist die Scharm, die Menschen empfinden weil sie sich für ihren Körper stehen oder das Gefühl haben der sieht nicht so aus wie er aussehen sollte vermeintlich.

00:47:45: Und das andere ist, und das kennen wir natürlich auch.

00:47:48: Dass die Kürze man sich kleidet, dass so höher ist noch mal höher ist die Gefahr Gekettkoll zu werden von irgendwelchen Männern auf der Straße oder halt auch im See.

00:48:00: Ich hatte unterschiedliche sehr übergriffige Erfahrungen einmal in einer Sauna mit einem Mann.

00:48:04: ich war dann noch zwei Jahre nicht mehr saunieren weil er sich nackt...ich war alleine in der Sauna und ich lag an so einem Fenster und es hat sich ein Mann

00:48:12: nackte

00:48:13: vor dem Fenster gestellt ... zehn Minuten reingeschaut.

00:48:18: Nein!

00:48:20: Ich bin so richtig gefreezt und wusste nicht, was ich machen sollte.

00:48:23: Jetzt weiß ich, ich hätte den Saunameister rufen sollen.

00:48:25: Damals war ich einfach saub überfordert mit der Situation.

00:48:28: Der ist auch irgendwann reingekommen, hat sich breitbeinig vor mich gesetzt... ...und dann habe ich mich so ganz verschlossen in den Gesetzen.

00:48:33: Ich wusste ja, keine Ahnung, bin wirklich einfach gefreezt.

00:48:38: Es gab aber einmal eine Situation.

00:48:39: da lag ich nämlich mit einer guten Freundin in Frankreich an so einem... im FKK-Bereich am Strand und da war aber keine Sau.

00:48:46: Das war irgendwo an der Atlantikküste, das war wirklich so Juli.

00:48:49: Kein Mensch war da weil wir hatten ein ganz leeren Spot auf dem Weg irgendwie ausgesucht Und es kam ja irgendwann ein älterer her, muss ihr vorstellen eine ganz lange Sandstrand also eigentlich traumhaft.

00:49:02: und dann legt sich so ein älterer Herr

00:49:04: fünf Meter entfernt auch nach dazu und guckt aber nicht Richtung Wasser sondern zu uns.

00:49:11: Ehe, kellhaft.

00:49:12: Wir sind da noch mit den Mittelfinger.

00:49:14: So spinnst du noch gezeigt?

00:49:16: So weiß man mit Händen und Füßen, mittelfinger und sind dann gegangen... Und der ist ja nochmal hinterher.

00:49:20: und dann haben wir tatsächlich den Stilwechsel.

00:49:22: Doch!

00:49:24: Ohne Witz.

00:49:25: Das ist natürlich nochmal die ganz ganz andere Seite der Medaille von nackt sein oder sich vielleicht begleitet anziehen, dass manche Menschen vor allem Männer das als Einladung sehen.

00:49:39: Als persönliche Einladungen die niemals ausgesprochen wurde.

00:49:43: und wollen wir an dieser Stelle nochmal ganz klar sagen Leute Es gibt keinen Zugurzungen, kein Rock ist eine Einladung für irgendwas.

00:49:50: Und ich verstehe aber wenn Menschen ... Wenn ihr sagt bei euch fühle mich einfach unwodert drin in diesen Klamotten weil ich merke wie ich sexualisiert werde und ich merkgewicht angebargert werde und Ich finde es richtig, richtig, wirklich schlimm.

00:50:01: Das Gefühl das kenne ich auch also ist auch saueglich.

00:50:07: Kann es haben aber diesfolge ohne über dieses phänomen zu sprechen?

00:50:11: Ich fand deine Caption dazu ziemlich lustig.

00:50:13: Ich hab's nämlich erst nicht gecheckt, du hast letztens ein Foto gepostet auf Instagram wo du einen kurzen Rock trägst und dann hast du in der Caption geschrieben Suche Änderungsschneiderei in Berlin, mein Ruck könnte noch kürzer sein!

00:50:21: Und ich war so...

00:50:25: Ja da habe ich an dem Tag zum Beispiel, kannst du mich mal fragen wie ich mich da gefühlt hab?

00:50:30: Wie

00:50:30: denn?!

00:50:31: Ja wie hast du dich denn gefühlte?

00:50:33: An dem Tag!

00:50:34: Also eine Steilverlage.

00:50:36: Geil!

00:50:37: Ich habe mich geil gefühelt, ich habe mich cool gefühld, ich habe mich sexy gefühled.

00:50:41: Drei Tage später davor lag ich da wie so eine Leberwurst.

00:50:44: Da war ich wirklich so, weißt du was?

00:50:48: Ich fühl mich gerade hot und sexy.

00:50:49: Und ich ziehe jetzt heute einen mega kurzen Rock an... ...und habe Bock darauf!

00:50:54: Dann sind mein Freund und ich wollten uns eigentlich mit Freunden treffen am Bernsteinsee.

00:50:58: Es ist anscheinend ein cooler See in Berlin.

00:51:01: Wir haben uns zum falschen See gefahren.

00:51:02: Kann ich sagen,

00:51:03: es gibt nämlich

00:51:04: zwei davon.

00:51:05: Gibt

00:51:06: doch zwei Tonsäen.

00:51:07: Ja, Trigger-Warnung.

00:51:08: Zwei Tone sehen und zwei Bernstein sehen!

00:51:10: Na ja, aber weißt du was?

00:51:11: Wie ich dahin gestärkt bin... Ich hatte hohe Schuhe

00:51:13: an

00:51:14: diesen kurzen Rock

00:51:15: und

00:51:16: nur einen Bikini oberteilen und so bin ich durch Berlin gestärkst.

00:51:18: So bin ich Auto gefahren.

00:51:19: So bis zum See.

00:51:21: Weil ich an dem Tag das einfach gefühlt habe.

00:51:23: Und ich fühl mich dann auch sicher weil ich

00:51:25: weiß

00:51:26: wenn mein Freund dabei ist, dann hab' ich eh das Gefühl ich kenne quasi im Bikini durch die Stadt laufen.

00:51:32: Ja,

00:51:32: aber wie scheiße ist das?

00:51:33: Dass wir einen anderen Mann brauchen, der uns beschützen muss oder das Bild, dass unrespektiert wird und nicht angequatscht wird... Das ist doch absurd!

00:51:41: Stimmt.

00:51:42: Aber das war auf jeden Fall geil, weißt

00:51:44: du?!

00:51:44: Da war ich richtig clicky-clucky-clicky-Clucky wenn ich da irgendwie ...durch ein Wald marschiert um dann an so einem Drecksbadeloch anzukommen.

00:51:56: Die

00:51:56: richtige Beerenstandsee ist echt ganz schön Aber auch echt überfüllt im Sommer.

00:51:59: Du kommst aber im Juli eh mal eine Woche hierher und dann zeig ich dir mal, wie es hier läuft.

00:52:05: Das

00:52:05: war noch letztes Jahr schon in der ESA, das war herrlich!

00:52:09: Da haben wir unser Intro geschrieben fürs Buch.

00:52:13: Das ist das letzte, was mich gefehlt hat.

00:52:15: Wir waren so oh, das müssen wir jetzt machen?

00:52:16: Dann haben wir uns an die ESA doch gesetzt.

00:52:18: Und das war irgendwie ein geiler Beitrag bei mir.

00:52:21: Oh nee, das ist irgendwie schlecht aus.

00:52:23: Scheiß.

00:52:24: Oh nein, weiß ich nicht, total unsicher.

00:52:26: Und jetzt

00:52:27: liest mir

00:52:27: das durch und bin so ...

00:52:29: Genial.

00:52:29: Weltfrieden, wirklich!

00:52:30: Genial einfach für beide.

00:52:33: Es gibt noch eine Sache die für mich von Sommer zu Sommer leichter wird also die immer noch nervig ist und für immer nervig bleibt aber die Scham weg ist und zwar ist es schwitzen.

00:52:48: Ich schwitze extrem viel.

00:52:51: ich schwitzt an extremen Strangents Stellen auch Du

00:52:55: schwitzst

00:52:55: einfach.

00:52:56: Ich schwitze einfach, aber vor allem extrem am Schienenbein.

00:53:02: Das sind nicht ne geile Stelle

00:53:03: irgendwie?

00:53:04: Ja und an den Füßen, die sind wirklich... Also meine Füße sind die, die ihr im Zugabteil riecht egal wie viele Zugabteile ihr von mir entfernt seid.

00:53:12: Das stimmt

00:53:13: nicht!

00:53:14: Diese Wollsockenaktion da mit den Wanderschuhen oder den Boulder-Schuhen, ja da riechen wir meinen Fuß.

00:53:22: Achtung man riech mein Fuß.

00:53:24: Ja, kein Wunder, wenn du bei dreißig grad die Vorhörer sagst.

00:53:26: So!

00:53:27: Aber ansonsten... Ja, mein Fuß ist ein Thema ... aber ich schwitze wirklich unter den Brüsten.

00:53:32: Das kennt man ja.

00:53:33: Ich schwitzt zwischen dem Brüste und man sieht mal ein paar

00:53:35: Probleme.

00:53:35: Aber wer hat

00:53:36: das denn nicht?

00:53:36: Nee, es gibt Leute, die haben das weniger.

00:53:39: Es gibt Leute die schwitzen extrem viel.

00:53:42: Da gibt's eine Krankheit, glaube ich.

00:53:44: da gibt's einen Begriff für.

00:53:45: Und ich bin einer dieser Personen.

00:53:47: Du hast nicht diese Krankheit oder?

00:53:49: Das weiß ich nicht.

00:53:51: Keine Ahnung kann ja sein.

00:53:56: Ich glaube nicht, dass du in der Krankheit hast zu viel schwitzt.

00:53:59: Du schwitzst einfach, weißt du?

00:54:00: Okay, kann sein!

00:54:02: Ich will das nicht absprechen und ich finde das voll fein.

00:54:05: Erzähl gerne weiter, sorry.

00:54:06: Und

00:54:06: ich lass

00:54:06: mich auf Gaslight!

00:54:08: Du hasst nix... Ich hab mal wieder, ich soll mich mal nicht veranstalten!

00:54:14: Nee, dass ich mal anstelle.

00:54:16: Vielleicht gibt es diese Krankheit und dann kommst du wie bei der Axe-Deo Werbung damals so mäßig Wichtig.

00:54:24: Ja,

00:54:24: egal.

00:54:24: Aber ich hab damals mal auf Instagram geteilt, dass ich dieses Schweißproblem habe und da haben so ein paar Leute geschrieben das sie Betroffene sind.

00:54:31: Ah krass okay!

00:54:32: Crazy wusste nicht, dass es existiert aber das gibt's

00:54:35: schon immer.

00:54:36: Und ich hab früher... Das ist nämlich auch so eine Sache als ich noch zur Schule gegangen bin, da bin ich gerade zu sechzehn bis zu achtzehn gewesen irgendwie sowas.

00:54:43: Da hat mir der Vater von einer Freundin einen Deo empfohlen weil ich so stark geschwitzt hab, dass das Schwitzen unter den Axeln stoppt.

00:54:52: Also ich hab früher immer dann in der Schule Tempotücher reingepackt oder so, dass es keine Schweißflächen gibt.

00:54:57: Ich

00:54:59: habe mir da damals Slipp-Einlagen reingeklebt.

00:55:02: Perfekt!

00:55:03: Und dann sind die manchmal.

00:55:04: aber wenn sie so durchgeschwitzt waren zu.

00:55:06: irgendwann im Laufe des Tages steht man da auf dem Schulhof und ist so, oh da liegt ja eine Binde und dann tut man so ganz mega cool als wäre das auf jeden Fall... Oh was macht die denn?

00:55:16: Eigentlich war die gerade unter der eigenen Achsel.

00:55:18: Genau, das ist genauso wie wenn man pupscht und dann irgendwie vertuschen möchte.

00:55:22: Dass man das selbst nicht war.

00:55:23: oder guckt man irgendwie so...

00:55:24: Ja, guck mal ganz, ganz...

00:55:26: ...observieren,

00:55:27: guckt Man durch die Gegend!

00:55:28: So seht ihr?

00:55:29: Er riecht dir das auch?

00:55:30: Boah, sehr krass!

00:55:31: Hoi, oi, ui.

00:55:32: Na ja jedenfalls gab's da dieses Deo Und dass es auch irgendwie sowas wie ein chemisches Zeug was dann diese Pornen da verstopft hat, dass das da nicht rauskommt.

00:55:41: Und dann hab ich mir auch gedacht Das ist schon irgendwie krass weil Weil ich das nur mache, damit Jungs nicht denken, dass ich schwitze.

00:55:49: Aber ich schwitz halt einfach viel und da bin ich froh, dass sich diese Scham loswerden konnte.

00:55:55: Ich sag mal so, graue T-Shirts sind immer noch nicht meine Lieblings-T-Shirt?

00:56:00: Ja.

00:56:00: Da sieht man das wirklich am allerdolsten.

00:56:02: Grau,

00:56:02: hellbraun, diese ganzen ... ja, muss ich auch sagen.

00:56:08: Das stimmt!

00:56:09: Ich habe... Thema Schwitzen und Füße darf ich mir auch mal so geschämt dafür, dass die einfach schwitzen Wirklich.

00:56:16: Heute und ich habe meinen Ballerina-Trauma am Recovern, weil ich hab als Teenie mal Ballerinas getragen und wurde kommentiert von einer Mutter?

00:56:25: Die meinte deine Füße stinken!

00:56:30: Das ist so mean... Ja die hat ein, zwei meane Sachen zu mir gesagt das erinnere ich noch dir zu.

00:56:34: ganz oft kommentieren wie ich aussehe und so.

00:56:37: Warum Mütter krank?

00:56:39: was is dein Business?

00:56:40: von der zwölfjährigen Let Her Live einfach Die hat meine stinkenden Füße kommentiert.

00:56:46: Da hab ich nie wieder Ballerinas getragen.

00:56:47: und Leute News alert, ich habe diesen Sommer mir Ballerina's angeschafft.

00:56:53: Und ich war

00:56:53: kurz vor dieser Podcastaufnahme gerade noch schwitzend im Park.

00:56:57: Fußschwitzend lag ich im Park und hatte die Ballerinas an.

00:57:00: Ich hab sie dann ausgezogen mit Socken an.

00:57:03: Mit Socken?

00:57:04: Für mich erst mal kein Thema.

00:57:05: Hab das Gefühl der Socke, der schirmt da viel ab ist bei mir auch bei den Crocs so dick.

00:57:10: Aber dann bin ich ... Ohne Socken in den Balleriner rein, ändere mich nach Hause.

00:57:14: Das sind wirklich nur fünf Minuten?

00:57:16: Du bist in deinen Schuhen ausgerutscht.

00:57:18: Ich hab mir meinen eigenen Bernsteinsseeder an meinen Flossen quasi kreiert und da war ich auch nur so ... Ja weißt du was?

00:57:26: vielleicht ist es einfach... Also manche Leute haben nämlich nicht zu schwitzende Füße und haben kein Thema mit Ballerinas.

00:57:33: Und dann sag' ich mal so good for you aber

00:57:38: Wir

00:57:42: sind nicht eins von ihnen.

00:58:07: Warum soll ich das tun?

00:58:08: Warum sollte ich eine zwickende Hose

00:58:10: tragen?".

00:58:10: Ich hatte mir letztens eine Hose geholt, die saß perfekt.

00:58:13: Dann hatte ich die einen Tag an und die hatten nur gezwickt am Bauch.

00:58:16: Da hab' ich direkt wieder auf Winted

00:58:17: verkauft.".

00:58:18: Ich war so,"Warum

00:58:19: sollte ich die dann

00:58:20: tragen?".

00:58:20: Es tut mir

00:58:21: weh!".

00:58:22: Nein!

00:58:23: Warum sollte... Bin ich nicht mehr, bin ich ne Faule?

00:58:26: Und ich finde, dass ist eine geile Entwicklung tatsächlich.

00:58:29: Applaus für dich.

00:58:31: Und für dich Schatz für unsere Schützen.

00:58:32: können wir mal einschlagen jetzt mit unseren schützenden Füßen.

00:58:35: Oh ja, warte.

00:58:39: Klick!

00:58:42: Ja, jetzt habe ich gerade das auch gesehen.

00:58:43: Ich hab extrem viele Hornhautes und ein Thema.

00:58:44: Na ja, super!

00:58:46: Linda hat uns geschrieben.

00:58:47: Hallo meine Lieben, ich finde es ganz toll dass wir zum Thema Soundbody ist eine Folge gemacht.

00:58:51: Toll, Linda freuen wir uns doch, dass wir das... Ne?

00:58:53: Mein Take dazu.

00:58:54: Ich habe große Brüste und merke leider mit Mitte zwanzig immer noch welche Auswirkungen die Blicke andere auf meinen Kleidungstier und mein Wohlbefinden haben.

00:59:00: Darüber haben wir jetzt gerade schon ein bisschen gesprochen.

00:59:03: Sie schreibt auch, dass im Winter hochgeschlossene Shirts ihr Go-To sind Und dann schreibt sie auch, der aktuelle Sommer Klamotten-Trend ist halt leider nicht für Personen mit großen Brüsten angelegt.

00:59:13: Das finde ich ehrlich gesagt nur Neckholder und vorgegebene Triangle Tops wo gefühlt nur der Nippe bedeckt wird.

00:59:19: also bediene ich mich an meinen alten hochgeschlossenen Trägerleibeln, weiß nicht was das heißt in denen ich mich aber nicht wirklich wohl und authentisch fühle.

00:59:26: Crop tops sind da ein großer Brustchen noch kürzer und verstärkend Thummy Unsicherheiten plus Boop Sweat umso älter ich werde um so schwerer fällt es mir süße Klamotten zu finden indem ich mich wohlfühle.

00:59:36: Ja, und das ist ich finde nämlich auch zu diesem ganzen Thema haben wir ganz am Anfang schon gesagt.

00:59:41: Ich habe auch das so Skinny Talk Menschen der Schönheit des Schönheits ideal wird wieder schlanker ungesünder.

00:59:50: richtig schrecklich eigentlich dass das so die die Tendenz in unserer Gesellschaft ist sagt aus sehr viel Ausrufe gerade so gesellschaftspolitisch irgendwie stehen.

01:00:01: Und gleichzeitig, finde ich

01:00:03: merkt man das auch in den Klamotten-Stilen.

01:00:05: Das keine Ahnung, es sind so die zweitausender mit den Hüfthosen und den ganz kleinen süßen Tops usw.

01:00:13: Ich war im Urban Outfitters, ich bin aus allen Wolken gefallen!

01:00:16: Ja ist krass!

01:00:17: Wie klein die Klamottens sind?

01:00:19: Es ist wirklich so ein Strich!

01:00:21: Genau.

01:00:21: und deshalb

01:00:22: finde ich aber wenn ich Leute sehe, die diese ganzen Styles rocken, die keine XS tragen... ich feier das.

01:00:30: Ich feier das, wenn ich einen Bauch sehe.

01:00:33: Wenn ich eine hängende Brust sehe.

01:00:35: Ich feiere es, wenn dieses Style getragen wird.

01:00:38: Wie heißt der Hüft?

01:00:42: Einfach ... Wie nennt man den Hüfftspeck?

01:00:46: Der Hüfte-Spec, wenn der Belly drüberhängt und so, ich feier dass.

01:00:51: Ich finde da's Leute, ich bin in ... Laughhandels,

01:00:53: ne?

01:00:53: Ja,

01:00:53: Laugh Handles!

01:00:54: Den Begriff hab' ich gesucht.

01:00:56: Wenn ich das sehe, ich feier das.

01:00:59: Ich bin so wie geil, dass die Person diesen coolen Look rockt und da sind vielleicht auch manchmal Insecurities oder wurden vielleicht auch schon dumm kommentiert oder so.

01:01:10: aber Dass man auch in diesem Style einfach geil aussehen kann in ganz unterschiedlichen Größen Das ist nicht nur für dünne Leute gemacht.

01:01:18: Aber ich verstehe total die Person aus der Nachricht, die es so sagt.

01:01:20: Ich fühle mich unsicher in den Klamotten Die sind überall im Fast-Fashion halt.

01:01:27: Wir können ja vielleicht in den Show-Notes, weil ich habe die gerade nicht so richtig parat spontan ein paar Social Media Profile oder so nochmal verlinken von verschiedenen Body Types wo man sich auch mal Fashion ins Boholen kann wenn man kein Skinny Girl ist.

01:01:41: Weil ich finde das hilft nämlich auch immer noch einmal andere coole Frauen die man selbst cool und toll und stylish und stark findet im Internet zu sehen und zu merken.

01:01:51: oder sehe ich mich repräsentiert?

01:01:53: Das sieht toll an der aus dann kann es vielleicht doch toller an mir aussehen.

01:01:56: Und ich finde auch, dass man Leute stummschalten kann.

01:02:01: Auch wenn es z.B.

01:02:01: Gesine und Ich sind, stumm schalten kann oder erfolgen kann, weil man sagt so, bei irgendwie löst in mir nur ein Scheißgefühl aus.

01:02:07: Weil ich sehe euch – und whatever so?

01:02:10: Kann ja sein!

01:02:11: Dass man mehr Menschen auch bewusst sagt, ich konfrontiere mich weniger mit diesen Körperbilden auf Social Media und schaue mir halt mehr Leute an die so aussehen wie ich oder die ich einfach cool finde für das Verstehen.

01:02:25: Fast die machen.

01:02:26: Ich finde, das kann einen richtig großen Unterschied schon machen und ich bin da immer sehr inspiriert von ganz vielen tollen Leuten auf Social Media muss ich wirklich sagen.

01:02:37: Aber ja an die liebe Linda, die uns geschrieben hast.

01:02:41: You rock your Summerbody!

01:02:44: Und

01:02:44: ein Gedanke, den ich auch noch dazu habe... Ich finde wir jagen alle So tausend Trends sind her und diese Trendschleifen werden immer kürzer usw.

01:02:55: Und ich finde das geil Sachen zu tragen, die man vor vier Jahren auch schon geliebt hat.

01:02:58: weißt du?

01:02:59: Zum Beispiel Crocs hatte letztens irgendwo gesehen dass das so der Millennial Schuh ist.

01:03:03: ja weißt Du was von mir aus!

01:03:05: Von mir aus ist das ein scheiß Millennial-Schuh weil ich trage den einfach sehr gerne.

01:03:09: er ist sehr... What's

01:03:10: wrong about being a millennial?

01:03:13: Erst mal auch das?

01:03:15: Ja, aber weißt du ... Auf einmal ist der Krok nicht mehr cool.

01:03:18: Der hatte vor drei Jahren sein Hoch, das stimmt!

01:03:21: Und wir hatten den Krok-Vertreiern und haben ihn gerockt.

01:03:24: Der Krok wurde gerocked.

01:03:26: So, und weißt Du was?

01:03:27: Ich rocke den Krock weiter weil ich finde mit ihm glaube ich jetzt so nicht mehr kaufen.

01:03:32: Weil einfach sich mein ästhetisches Empfinden verändert hat.

01:03:34: Aber ich bin so... Ich habe die Klamotten im Kleiderschrank.

01:03:38: Ich habe sie mal geliebt, ich kann sie noch ein Stückchen weiter lieben.

01:03:41: Und

01:03:42: ich finde auch so keine Ahnung,

01:03:44: so Hosen die ... Wenn du gerne eine skinny Jeans trägst, weil du die seit zehn Jahren rockst dann roxie halt weiter.

01:03:52: wenn du dich dann gut fühlst.

01:03:53: Wenn du gern diese hoch geschnittenen Teilienhosen trägest, die irgendwie mal in der Zeit lang out waren?

01:04:01: Dann trage sie halt.

01:04:02: weißt du also... Ich finde Ich kann mich so sehr dafür begeistern, wenn man sieht Leute haben auch eine Leidenschaft für Klamotten und Style.

01:04:12: Aber das ist unabhängig von irgendeinem Trend Und dann ist es egal was du trägst.

01:04:16: weil Ja

01:04:18: ich bin ein bisschen darüber gestolpert dass sie gesagt hat die Das girl in der nachricht Dass sie sich in ihren hoch geschnittenen charts Die sie im winter gern trägt Im sommer nicht authentisch fühlt.

01:04:29: Stimmt und ich habe mich da so gefragt sind wir schon soweit gekommen dass quasi die Außenwelt und die Trends bestimmen, wie wir uns authentisch fühlen.

01:04:41: Oder also ich weiß nicht vielleicht war das auch einfach nicht die richtige Wortwahl oder vielleicht nicht das was sie gemeint hat aber... Also ich frage mich nämlich auch in welchen Klamotten ich mich am wohlsten und am authentischsten fühle?

01:04:54: Und das ist eigentlich egal welche Klamotte ich trage.

01:04:58: Ich fühle mich eigentlich immer am authentischsten in den Räumen, in denen ich mich einfach wohlfühle.

01:05:02: Was die Menschen betrifft und dann ist es mir egal was ich trage.

01:05:05: Ja vielleicht muss man sich dann auch in anderen Räumen aufhalten, weil weiß ich nicht unbedingt also keine Ahnung, ich merke so wenn ich in Berlin manchmal durch die Feiern gegangen bin habe weil ich ein paar Jahre nicht mehr feiern gegangen bin oder so häufig.

01:05:22: Und früher war ich auch so recht trend-savvy, also ich hab früher immer die neuesten Trends geschopt und das mach' ich schon lange nicht mehr und ich bin letzten... Das klingelt wie die neuesten Trends geschoppt!

01:05:31: Ich habe halt auch bei Zerlande gearbeitet.

01:05:33: Und letztens, ich geh jetzt nur noch einmal im Jahr feiern alle drei Monate.

01:05:38: Okay, also viermal im Jahr?

01:05:41: Und dann merk' ich aber schon in diesem kurzen Moment wo ich merke Fuck, ich trage immer noch die gleichen Sachen wie damals.

01:05:48: Und alle anderen sind cooler auch?

01:05:49: Das finde

01:05:49: ich so spannend weil ich finde immer wenn wir uns auch ein bisschen schicker machen und so und ich weiß ja dass du nicht mehr so leidenschaftlich bist was Klamotten angeht und so weißt du das.

01:05:58: du einfach weißt was du gemütlich findest und was dir auch irgendwie wurde das Gefühl dass du fühlst dich wohl und so.

01:06:04: Ich denke so oft dass du geil aussiehst und cool angezogen bist und das ist einfach authentisch.

01:06:09: weißt Du.

01:06:11: sogar in einem Wandersand an war ich letztens Wow, Ski-Fire weißt du?

01:06:17: Und ich bin einfach nicht der gewisse Fan vom Look von Wannersandereien.

01:06:20: Aber an dir war ich einfach so... Du siehst einfach cool und toll damit aus!

01:06:23: Und das ist jetzt nicht der große Trend.

01:06:25: Das ist als nicht die Fashion-Zukunft, zwanzig, äh, achtundzwanzig?

01:06:31: Also du da isst jetzt nicht den Blick in die Zukunft, dass du wusstest, Trendradar... Ich weiß, dass diese Latschen extrem fetzen werden in der Zukunft aber du trägst sie einfach weil sie bequem sind und weil du sie irgendwie cool findest.

01:06:42: und so weißt du und ich finde das sieht man und deshalb finde ich sie an dir cool.

01:06:46: Danke!

01:06:48: Und deswegen find' ich auch Jetzt an die Nachrichtsenderin, wahrscheinlich cool.

01:06:52: Wenn du weiterhin deine Tops trägst in denen du dich eigentlich einfach wohl fühlst

01:06:56: oder

01:06:57: vielleicht musstest noch für dich herausfinden aber schau doch mal oder überleg mal wenn du nur mit deinen Freundinnen hängst die nicht den neuesten Trend nach eifern.

01:07:06: welch Klamotten trägste dann?

01:07:07: Also welche Klamoten fühlen sich einfach für dich am besten an?

01:07:11: und das ist vielleicht einfach die Klamotte die für dich gemacht ist?

01:07:14: ja für diese Zeit auf jeden Fall So.

01:07:20: Crocs Rockin ist mir auf jeden Fall heute im Gedächtnis geleben, das war ja total ne?

01:07:24: Croc

01:07:24: Madame ist mir im Gedächnungsgeblieben.

01:07:26: Hätte dann Instagram-Name sein können.

01:07:28: damals Ja ich habe eine Zeit lang Bonnie Baguette geheißen.

01:07:32: auf Instagram auch meine hat sich so eine kurze hatte ich eine Website bonnybaguett.de.

01:07:37: da hatte ich so Grafikdesigngramm angeboten.

01:07:40: Da war ich sehr französisch unter sie mit meinen Wortschatz von acht Wörtern.

01:07:46: aber ja Ja, Schatz.

01:07:50: Das hat unglaublich großen Spaß untergebracht mit dir zusammen und ein bisschen mit dir zum Parallel.

01:07:57: Und ja Leute schreibt doch mal in die Comments wie jetzt auf den Sommerblick.

01:08:01: da muss ich wirklich sagen manche Folgen... Ich check es nicht!

01:08:04: Manche Folgend werden so heavy kommentiert und andere Folgende haben.

01:08:07: wir dann zwei Kommentare drunter und der eine ist von meiner Mutter und der anderes von mir.

01:08:11: So, da möchte ich jetzt mal bitte das ihr in die Tasten haut.

01:08:13: Hacke es

01:08:13: partnerst auch noch manchmal in den Kommentaren.

01:08:15: Jetzt hab ich Reveal gemacht vielleicht.

01:08:17: Hacke kann vorschreiben, es schneidet mir aus zu privat.

01:08:22: Deshalb schreibt doch mal ein bisschen Flot in die Kommentare eure Gedanken.

01:08:26: Müssten wir auch nicht immer so einen doofen CTA geben?

01:08:28: Da könnt ihr auch mal kreativ werden!

01:08:30: Wir haben hier eine Stunde euch gerade besabbelt.

01:08:33: Genau, den Service geleistet.

01:08:36: An dieser Stelle können wir auch noch mal sagen ... Hackey war heute bei dieser Folge nicht dabei.

01:08:41: Aber eng gedanken, weil sie gar ... Ich hatte sie ganz weit im Hinterkopf.

01:08:45: Die Gedanken waren ganz halt bei Hucky.

01:08:46: Schatz, du bist die teuerste Star-Producerin ever!

01:08:51: Und wenn ihr Hucky auch vermisst, dann könnte diesen Podcast ja mal fünf Sterne geben falls ihr das noch nicht getan habt.

01:08:56: und was uns immer sehr hilft ist wenn ihr das einer anderen Person nochmal weiter leitet und weiterschätzt und so denkt

01:09:02: hey

01:09:02: vielleicht kennst du doch nicht die mega coolen Girls von Inswani?

01:09:06: Vielleicht ist diese Folge der perfekte Einstieg für dich heute mal ganz ins Rhein.

01:09:10: Genau!

01:09:11: Die

01:09:11: sind extrem witzig

01:09:13: oder eine Boyfriends Geil auf.

01:09:17: Und die sehen

01:09:17: extrem geil aus, auch

01:09:18: das ja.

01:09:19: Genau, auch dass ... Das

01:09:20: war noch mal extrem wichtig, dass wir das auch noch machen.

01:09:22: Teil

01:09:22: der Wahrheit!

01:09:23: Wir sind auch nur Opfer unserer Umstände, wie Franzi sagen würde?

01:09:26: Genau!

01:09:27: Nädels und Jungs und alles was ihr sein wollt da draußen... Wie schön, dass ihr wieder da wart.

01:09:32: Ja!

01:09:33: Hört euch meine nächste Woche wieder mit rein und es gibt's ja wöchentlich.

01:09:37: Und geh sie da freu ich mich doch ganz wohl wenn wir uns wieder hören ne?

01:09:40: Ja, nächste Woche vielleicht im Personen Nächste Woche auch vielleicht mit Gästen werden wir dann sehen.

01:09:45: Super,

01:09:45: bis dahin!

01:09:46: Tschüss!